Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny problem moich pacjentów. Na ogół mówią oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? fizjoterapeuta sanok .
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
https://dailyuploads.net/6vtdsfseqy6j między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu w wielu przypadkach pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby ustalić co może być powodem owego bólu powinno się prześledzić wszystkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować także od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Nieraz ból rodzić są w stanie dodatkowo przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, czyli złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który to warto zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka funkcjonowała poprawnie konieczne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się nieznacznie niżej aniżeli druga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie jest za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak także zapewnia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
http://www.filedropper.com/okietenisistyopublikowanytutajxejrz .
Mięśnie położone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jawi się być prawidłowe i przyzwoicie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeśli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, przynosząc rezultat garbienia.